Retrouvez votre équilibre avec la sophrologie

Séances personnalisées à domicile pour votre bien-être

Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans le confort de votre foyer. Je me déplace chez vous pour des séances adaptées à vos besoins spécifiques.

Séance de sophrologie relaxation

Mes Services de Sophrologie

Des séances adaptées à vos besoins, dans le confort de votre domicile

Gestion du Stress

Techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer le stress quotidien et retrouver la sérénité.

  • Exercices de respiration
  • Relaxation dynamique
  • Visualisation positive

Troubles du Sommeil

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des techniques douces et naturelles de sophrologie.

  • Relaxation avant le coucher
  • Techniques d'endormissement
  • Amélioration de la qualité du sommeil

Confiance en Soi

Développez votre estime de soi et votre confiance grâce à des exercices ciblés et bienveillants.

  • Renforcement de l'estime de soi
  • Préparation aux examens
  • Gestion des phobies

Grossesse & Maternité

Accompagnement spécialisé pour vivre sereinement la grossesse et préparer l'arrivée de bébé.

  • Préparation à l'accouchement
  • Gestion des émotions
  • Connexion mère-enfant

Préparation aux Examens

Optimisez vos performances et gérez le stress des examens ou entretiens importants.

  • Gestion du trac
  • Amélioration de la concentration
  • Techniques de mémorisation

Séances en Famille

Partagez un moment de détente en famille avec des exercices adaptés à tous les âges.

  • Séances parent-enfant
  • Gestion des conflits familiaux
  • Moments de complicité

Tarifs & Formules

Des tarifs transparents pour des séances de qualité à domicile

Séance Découverte

50€ / 1h
  • Première consultation à domicile
  • Bilan personnalisé
  • Programme sur mesure
  • Exercices à pratiquer
Réserver

Séance Individuelle

60€ / 1h
  • Séance à domicile
  • Séance personnalisée
  • Exercices adaptés
  • Conseils pratiques
Réserver

Zone de Déplacement

Déplacements gratuits dans un rayon de 20km. Au-delà, frais de déplacement : 0,50€/km

Moyens de Paiement

Espèces, chèque, virement bancaire. Possibilité de paiement après chaque séance

Annulation

Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous. Séance due au-delà de ce délai

À propos d'Aurore Delmotte

Aurore Delmotte - Sophrologue
Certifiée RNCP
8+
Années d'expérience
200+
Clients accompagnés
100%
À domicile

Mon Histoire

Passionnée par le bien-être et l'accompagnement des personnes, j'ai découvert la sophrologie il y a plus de 8 ans et n'ai cessé de me former pour vous offrir le meilleur accompagnement.

Ma Mission

Je privilégie une approche douce et bienveillante, adaptée à chaque personne. Mes séances à domicile vous permettent de pratiquer dans un environnement familier, favorisant ainsi la détente et l'apprentissage des techniques.

Mes Spécialités

Gestion du stress Troubles du sommeil Périnatalité Enfants & Ados Confiance en soi

Mon Parcours

2024

Certification

RNCP Niveau III

Mes Valeurs

Bienveillance

Une approche douce et respectueuse de votre rythme

Écoute

À l'écoute de vos besoins et de vos objectifs

Personnalisation

Des séances adaptées à votre situation unique

Confort

Le bien-être de pratiquer chez vous

Confidentialité

Respect total du secret professionnel

Suivi

Un accompagnement continu et personnalisé

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N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous

Téléphone

06 22 04 64 96

Lun-Ven : 9h-19h | Sam : 9h-12h

Email

aurore.sophrologie@outlook.fr

Réponse sous 48h

Zone d'intervention

Entre Mantes et Vernon

Rayon de 10km

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